La industria de la salud y el bienestar puede ser un campo minado cuando se trata de consejos dietéticos, ya que todos, desde celebridades hasta personas influyentes en las redes sociales, entrenadores personales, columnistas de estilo de vida y “entrenadores de bienestar” ofrecen sus recomendaciones sobre alimentos y nutrición.

No es de extrañar que muchos de nosotros estemos confundidos cuando se trata de nuestra dieta.

La gran cantidad de información errónea que se ofrece como “consejo” en línea es la razón por la que los dietistas o nutriólogos capacitados y acreditados son ahora más importantes que nunca. Pero, ¿cómo elegir el adecuado? Hemos reunido una lista de consejos para ayudarlo a encontrar el mejor dietista para sus necesidades.

 Identifique sus necesidades dietéticas y de salud específicas

Antes de comenzar a buscar un dietista o nutriólogo, es importante definir cuáles son sus necesidades. ¿Buscas adelgazar? ¿Maneja una condición médica específica? ¿Tiene sensibilidades a los alimentos o alergias? ¿Está interesado en mejorar su salud intestinal? ¿Está buscando abordar las razones subyacentes de los atracones o emocionales?

Los dietistas pueden ayudar con una variedad de problemas, pero algunos tienen áreas de especialización que podrían ser más compatibles con sus objetivos. Si vive en un área metropolitana como Melbourne, encontrará que hay varios dietistas para elegir, y el mejor es el que comprende sus necesidades específicas.

Asegúrese de que tengan credenciales

No acudiría a un plomero para que le ayude a instalar su nueva lámpara de araña, entonces, ¿por qué acudiría a un entrenador personal o influyente en las redes sociales para obtener consejos nutricionales? En los días en que todo el mundo puede presumir de ser “expertos”, es más importante que nunca asegurarse de que los profesionales de la salud a los que consulta estén realmente capacitados y acreditados para ayudarlo.

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